الأيض البشري معقد للغاية ، ولكن الشيء المهم للحفاظ على عمله بشكل جيد هو السيلينيوم، يحتاج فرن حرق السعرات الحرارية هذا إلى كل الطاقة التي يمكنه الحصول عليها من خلال المصادر الغذائية ومكملات السيلينيوم.
إقرأ أيضا:
. أفضل 6 انواع بروتين النباتي لعام 2023
. أفضل 5 انواع بودرة ماتشا لعام 2023
. أفضل 7 مكملات كولاجين لعام 2023
. أفضل 5 مكملات غذائية للبشرة لعام 2023
. أفضل 6 مكملات حديد لعام 2023
يُعرف السيلينيوم بأنه عنصر تتبع ، ويفيد وظائف الجسم الحيوية ، بما في ذلك المناعة ، وتخليق الحمض النووي ، والحماية من الإجهاد التأكسدي. تعد إضافة مكملات السيلينيوم إلى روتينك أمرًا ضروريًا لتطوير نمط حياة صحي.
إذ يغذي هذا الفيتامين جسمك ويقلل من التعب ، مما يساعدك على أن تصبح أكثر صحة وسعادة. يُنصح العديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص السيلينيوم المثبت بتناول مكملات السيلينيوم لمنع أو علاج مستوياتهم المنخفضة. قد يكون العثور على صيغة السيلينيوم المناسبة في السوق مهمة صعبة.
تحتاج إلى التأكد من أن المنتج المختار يلبي جميع متطلبات جسمك ولا يسبب أي آثار جانبية سلبية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة ببعض أفضل مكملات السيلينيوم ونصائح حول كيفية اختيار أحدها.
أفضل مكمل سيلينيوم
1. مكمل السيلينيوم Nutricost Selenium 200mcg, 240 Veggie Caps (3 Bottles) - Non-GMO
تأتي هذه الكبسولات بحجم سهل البلع وهي مناسبة للنباتيين وأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين. إن Nutricost مدفوعة بشعار إيجاد مصادر عالية الجودة لأنقى المكونات لكل مكمل يصنعونه.
لقد قدموا دائمًا صيغًا بسيطة لاستهداف النتائج المرجوة. باتباع هذا الطريق ، فإن مكمل Nutricost Selenium هو شكل طبيعي ومخلب ممتاز من السيلينيوم.
يحتوي على 200 ميكروغرام من السيلينيوم الفعال والقوي في كل حصة. يوجد 240 كبسولة في كل زجاجة ، والتي يتم تصنيعها في منشأة متوافقة مع GMP.
المميزات:
- صيغة نباتية وخالية من الغلوتين
- تم تصنيعها في منشأة متوافقة مع GMP
- كبسولات سهلة التناول
السلبيات:
- غير مناسب للحوامل
2. سيلينيوم مكمل غذائي Bronson Selenium 200 mcg for Immune System, Thyroid, Prostate and Heart Health
لا يحتوي مكمل السيلينيوم هذا على أي نكهة ، مما يجعله خيارًا مثاليًا إذا كنت لا تحب الحبوب أو الصيغ ذات المذاق المر. عندما تدخل المكونات الدقيقة الطبيعية إلى جسمك ، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في وظائف الجسم الأساسية.
تم اختبار هذا السيلينيوم في المختبر في منشأة مسجلة على أحدث طراز من GMP في نيويورك ، وقد تم اعتماد هذا السيلينيوم باعتباره آمنًا. يتطلب التعرض للتلوث البيئي والشيخوخة أن نبقى استباقيين ونثري أجسامنا بالمغذيات الأساسية - يساعدك مكمل السيلينيوم هذا على القيام بذلك بكفاءة.
قدمت الشركة لمستخدميها منتجات عالية الجودة لأكثر من 60 عامًا. يعد مكمل السيلينيوم هذا أيضًا جزءًا من مجموعة منتجاته الواسعة.
تستخدم الشركة المصنعة الرئيسية للمعادن المخلّبة ، ألبيون ، لضمان جودة الحبوب وسهولة امتصاصها. يتم دعم معادن ألبيون بالدعم العلمي ولديها أكثر من 150 براءة اختراع ، تتراوح من التصنيع إلى التطبيقات الغذائية.
المميزات:
- خالٍ من الصويا والغلوتين وغير معدّل وراثيًا
- بدعم من البحث العلمي
- عديم النكهة وسهل الاستيعاب
السلبيات:
- مكونات القمح قد تسبب الحساسية
3. مكمل غذائي سيلينيوم Selenium 200mcg - 365 Vegan Capsules not Tablets
.webp "أفضل مكمل سيلينيوم")
تحتوي الزجاجة على 365 كبسولة ، مما يوفر لك إمدادًا كاملًا من السيلينيوم لمدة عام. تقدم الشركة المصنعة قيمة جيدة مقابل المال لأنها تشتري المكونات بكميات كبيرة. يلتزم هذا المنتج بمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة من خلال تغذية أفضل.
إنه يعمل جيدًا للنباتيين وغير النباتيين ، حيث يوفر لهم مكملًا خاليًا من المكونات المعدلة وراثيًا والحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار هذا الفيتامين معمليًا للتأكد من فعاليته ونقاوته.
مكمل السيلينيوم الشامل البحت هو البطل الخارق للفيتامينات المتعددة لجميع الأسباب الصحيحة. إن المزيج الرائع المكون من 70 نوعًا من الفيتامينات والمعادن ومزيج الطعام الكامل يجلب الكثير من الفوائد الصحية.
يدعم هذا المكمل عملية التمثيل الغذائي وصحة القلب والدماغ ويقلل من الإجهاد. تحتوي الصيغة على L-Selenomethionine ، وهو سهل الهضم ويوفر امتصاصًا فائقًا مقارنة بالعديد من أشكال السيلينيوم الأخرى.
المميزات:
- إمداد عام واحد في كل زجاجة
- مكونات غير معدلة وراثيًا
- 100٪ الرضا وضمان استعادة الأموال
السلبيات:
- أبلغ بعض المستخدمين عن رائحة طفيفة
4. مكمل غذائي يحتوي على السيلينيوم NOW Foods Selenium 200 mcg VCaps, 180 ct
يمكنك تناول مكمل السيلينيوم هذا مرة أو مرتين يوميًا ، بناءً على توصية طبيبك. قد تختلف الجرعة وفقًا لصحتك المناعية وتدفق الدم. إلى جانب هذه الفوائد ، تمتص التركيبة بسرعة ، مما يمنح جسمك إصلاحًا سريعًا للسيلينيوم.
بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد محليات صناعية أو أسبارتام أو مسببات الحساسية غير المدرجة في هذه الصيغة ، مما يجعلها خيارًا آمنًا. تشتهر NOW Foods بمكوناتها عالية الجودة ومنتجاتها الفعالة.
يتبع ملحق السيلينيوم الخاص به الدعوى ويضع نفسه بين أفضل المكملات الغذائية في السوق. تحتوي كل عبوة على 180 كبسولة. تشمل المكونات الميثيونين ، وهو حمض أميني كبريت أساسي يوفر فوائد صحية مثل مضادات الأكسدة لشفاء الخلايا وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
المميزات:
- خالية من الخميرة ، نباتية ، وغير معدلة وراثيًا
- الكبسولات الصغيرة سهلة البلع
- يوفر 286٪ قيمة يومية من السيلينيوم
السلبيات:
- قد يسبب الغثيان
5. المكمل الغذائي سيلينيوم Pure Encapsulations Selenium (Selenomethionine) | Antioxidant Supplement for Immune System
تمت صياغة مكمل السيلينيوم هذا بمكونات ممتازة مأخوذة من موردين موثوقين. يوجه فريق التغذية الإمدادات وكمياتها لإثراء أجسام المستهلكين. تم تصنيع هذا المكمل بعناية والتحقق منه لتعزيز فاعلية المكونات.
ما يجعله متميزًا عن المكملات الأخرى هو إنتاجه المستدام. الكبسولات خالية من البيض والقمح والغلوتين والألوان الاصطناعية والمواد اللاصقة أو المواد المالئة غير الضرورية. كمكافأة إضافية ، دخلت الشركة في شراكة مع Terracycle لتقليل انبعاثات الكربون والتأكد من أن العبوة قابلة لإعادة التدوير على المستوى الوطني.
بالنظر إلى الكيفية التي يهدف بها مكمل السيلينيوم إلى تجديد شباب جسمك بالتغذية ، من المهم اختيار المنتجات المدعومة بأبحاث علمية مكثفة.
تمت صياغة Pure Encapsulations Selenium Supplement بعد تعاون وثيق مع كبار المهنيين الطبيين. تساعد الصيغة على حماية وظائف الخلايا الطبيعية عن طريق البحث عن الجذور الحرة. إنه يضمن أن ينتج جسمك بعض البروستاجلاندين لتعزيز تدفق الدم بشكل صحي.
المميزات:
- يستخدم مكونات ممتازة من موردين موثوقين
- خالية من المواد المالئة والمواد المسببة للحساسية غير الضرورية
- لا توجد مكونات معدلة وراثيا
السلبيات:
- قد يحتوي على رائحة قوية
هل أعجبك مقالنا حول افضل مكمل السيلينيوم لهذا العام؟ ما هو مكمل السيلينيوم المميز برأيك ؟هل لديك أي أسئلة ؟أخبرنا في التعليقات.