إن التعايش مع آلام العضلات والعظام المزمنة ليس بالأمر السهل أبدًا لأنه يمكن أن يؤثر على كل جانب من جوانب حياة الفرد تقريبًا ، ناهيك عن طرق العلاج باهظة الثمن.
إقرأ أيضا:
. أفضل 5 اجهزة مساج القدم لعام 2024
. أفضل 6 مجموعات حجر مساج التي تخفف التوتر لعام 2024
. أفضل 6 اجهزة مساج للوجه لعام 2024
. أفضل 5 زيوت مساج وفقًا لأخصائيي التدليك لعام 2024
لحسن الحظ ، يمكن أن يساعد جهاز tens للتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد أو التحفيز الكهربائي للعصب على تخفيف الألم إلى حد معين.
تم برمجة جهاز تنس بإعدادات شدة متعددة ومنصات تدليك للمساعدة في تخفيف الألم عن طريق إرخاء الأعصاب. قبل أن نستكشف بعض من اجهزة tens الأكثر فعالية وكفاءة المتوفرة هناك ، دعنا نفهم كيفية عمل هذه الأجهزة.
كيف يعمل جهاز التحفيز الكهربائي tens؟
التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد هو علاج طبيعي يستخدم نبضات كهربائية خفيفة لتخفيف الألم واسترخاء العضلات.
إذ تعمل وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد كآلة غير جراحية ترسل تيارات كهربائية خفيفة إلى الأعصاب عبر شبكة من الأقطاب الكهربائية المتصلة بالجلد.
تحفز هذه النبضات الكهربائية النهايات العصبية حول المنطقة المصابة بينما تطلق جرعة صحية من الإندورفين لمنع جسمك من إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.
تشمل بعض فوائد علاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر وتقوية العضلات وتخفيف الآلام المرتبطة بالإصابة. وهو يناسب بشكل خاص أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي مثل عرق النسا والتهاب المفاصل والألم العضلي الليفي والتهاب الأوتار.
أفضل جهاز tens
1. جهاز تنس TENS 7000 Digital TENS Unit With Accessories
قد يكون هذا الجهاز ثنائي القناة من Tens 7000 أكثر وحدات TENS كفاءة التي يمكنك إحضارها إلى المنزل لأنها توفر تخفيفًا فوريًا للألم.
حيث يأتي مزودًا بالعديد من الميزات الرائعة ، مثل أربع منصات عمل وخمسة أوضاع تحفيز مخصصة ، لتسمح لك بضبط مستوى الشدة من صفر إلى 100 مللي أمبير بناءً على احتياجاتك وضبط معدل النبض.
علاوة على ذلك ، يمكنك حمل الوحدة في أي مكان تذهب إليه نظرًا لأنها تعمل بالبطارية ومدمجة.
المميزات:
- رائع لتخفيف آلام الظهر والرقبة والمزيد
- يتضمن ملحقات متعددة
- سهل الاستخدام
- مناسب للاستخدام اليومي
السلبيات:
- قد لا تدوم البطارية طويلاً
2. جهاز تنس للعضلات Belifu Dual Channel TENS EMS Unit 24 Modes Muscle Stimulator for Pain Relief Therapy
إذا كنت تبحث عن أفضل وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد لألم الظهر واسترخاء العضلات ، فهذا مرشح جيد. حيث يأتي مع 24 وضع تدليك مع 20 مستوى شدة وقنوات مزدوجة ، ناهيك عن مؤقت مناسب للغاية.
كما يجعل التصميم النحيف والمدمج حمله في أي مكان أمرًا سهلاً ، بينما تمنحك البطارية القوية عشرين ساعة من الاستخدام.
المميزات:
- يأتي مع حقيبة مقاومة للغبار
- لديه تذكير بالشحن
- يوفر راحة فورية
- سهل التخصيص
السلبيات:
- قد لا تكون سهلة الاستخدام كما تريدها
3. جهاز تنس ديجيتال MEDVICE Rechargeable Tens Unit Muscle Stimulator
تقدم لك Medvice وحدة TENS الغنية بالميزات ، وهي واحدة من أكثر الأجهزة أناقة التي يمكنك العثور عليها. إذ سوف يكون الرفيق المثالي للراحة لأولئك الذين يتعاملون مع الألم المزمن.
حيث تتميز الوحدة بشاشة LCD بإضاءة خلفية ، و 20 مستوى شدة ، ومخرجين ، و 16 وضعًا مبرمجًا مسبقًا ، ووسادات فائقة النعومة لضمان الاسترخاء قدر الإمكان.
علاوة على ذلك ، تتميز أيضًا بعمر بطارية طويل ، لذا يمكنك استخدامها في أي مكان وفي أي وقت لمدة تصل إلى عشر ساعات دون إعادة الشحن.
المميزات:
- وسادات كهربائية متينة
- يستوعب كل مستوى حساسية
- سهلة الاستخدام والفهم
- مؤقت قابل للتعديل مع الإغلاق التلقائي
السلبيات:
- قد لا تكون دائمة بما فيه الكفاية
4. جهاز التنس الكهربائي OMRON Max Power Relief TENS Unit Muscle Stimulator
خفف آلام العضلات مع وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد متعددة الاستخدامات والقوية للغاية من Omron.
إذ يوفر 15 مستوى من الشدة ، وستة أوضاع مختلفة للألم ، وثلاثة أوضاع للتدليك ، وشاشة سهلة القراءة للوصول إليها ، مما يجعلها مثالية لمن يعانون من آلام متكررة في الكتف أو الركبة أو أسفل الظهر.
يعمل الجهاز القابل للتخصيص بدرجة كبيرة على الألم المرتبط بظروف مختلفة ومتعدد الاستخدامات بما يكفي لاستخدامه في المنزل أو أثناء السفر.
المميزات:
- وسادات ناعمة ومريحة
- عملية سهلة
- تصميم مضغوط
- مادة لاصقة للغاية
السلبيات:
- قد لا يكون مشبك الحزام متينًا
5. جهاز tens علاج طبيعي AUVON Dual Channel TENS EMS Unit 24 Modes Muscle Stimulator for Pain Relief
يجمع هذا الجهاز بين علاجين في وحدة واحدة مليئة بالطاقة ، مما يوفر لك تخفيفًا فعالًا للألم. من خلال القنوات المزدوجة المستقلة ، و 20 مستوى شدة ، و 24 وضعًا تمت برمجتها مسبقًا ، توفر لك الوحدة العديد من الطرق لتخصيص العلاج الطبيعي.
إذ لا يمكنك فقط إجراء العلاج لمنطقتين مختلفتين من الجسم في وقت واحد ، ولكن يمكنك أيضًا الاستمرار في استخدام الجهاز لمدة عشر ساعات مباشرة عند الشحن.
المميزات:
- أقطاب كهربائية طبية
- عالية الالتصاق والتوصيل
- تتضمن 12 فوطة
- آمن ودائم
السلبيات:
- لا شيء على وجه التحديد
6. جهاز تنس Easy@Home Rechargeable Compact Wireless TENS Unit
تحقق من هذه الوحدة فائقة الحمل وخفيفة الوزن التي يمكن استعمالها بواسطة الوسادات مباشرة ، دون الحاجة إلى أسلاك توصيل.
إذ يأتي بستة أوضاع و 20 مستوى شدة لمساعدتك على تغطية مناطق مختلفة مثل الكتفين والذراعين والساقين والرقبة. وسادات الإلكترود كبيرة وقابلة لإعادة الاستخدام ، ناهيك عن أنها مريحة للغاية للالتصاق ومرنة.
يمكنك أن تكون في أي مكان في العالم ، وستكون هذه الوحدة التي بحجم الجيب في متناول يديك لتجعلك تشعر بالاسترخاء والصحة.
المميزات:
- قابل للتخصيص
- سريع لإعادة الشحن
- سهلة الاستخدام
- ينشط العضلات
السلبيات:
- قد لا تدوم البطارية طويلاً
الأسئلة الشائعة حول جهاز تنس
كم مرة يمكنني استخدام وحدة TENS؟
أفضل جزء في وحدة TENS هو أنه يمكنك استخدام الجهاز بشكل متكرر. من الآمن أن تقومي بالتدليك أربع مرات في اليوم.
كم من الوقت يمكنني استخدام وحدة TENS في كل مرة؟
يمكنك استخدام وحدة TENS لمدة 30-60 دقيقة على الأقل في كل مرة ، أو حتى لفترة أطول إذا لزم الأمر.
هل يمكنني استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد على العمود الفقري والرقبة؟
نعم ، يعد استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد طريقة فعالة لإدارة آلام الرقبة ومشاكل العمود الفقري.
أين ومتى لا يجوز استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد؟
تجنب استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد على البطن وأسفل الظهر ومناطق الحوض. ابتعد أيضًا عن وجهك ويديك وركبتيك وكاحليك.
يجب ألا تستخدم الجهاز إذا كان لديك جرح مفتوح أو التهاب حول المنطقة المجهدة. تحدث أيضًا إلى طبيبك قبل استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد إذا كنت تعاني من السرطان أو السكري أو الصرع أو حامل.
أين يمكنني استخدام TENS من جسدي؟
يستخدم التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد بشكل أساسي لإدارة آلام الظهر والرقبة والعمود الفقري. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدامه لأي نوع من آلام العضلات والعظام.
ما الفرق بين TENS و EMS؟
بينما يتم استخدام EMS ، أو التحفيز الكهربائي للعضلات ، لتقوية العضلات ، عادةً كشكل من أشكال إعادة التأهيل ، فإن وحدات التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد (TENS) تدور حول تخفيف الألم. يجب أن تختار بشكل مثالي وحدة TENS التي تتميز أيضًا بأوضاع EMS.
ختاما
الآن بعد أن عرفت كل شيء عن أفضل وحدات TENS الموجودة ، يمكنك اختيار الوحدة المناسبة لإدارة آلام العضلات المزمنة والشعور بمزيد من الاسترخاء طوال اليوم. تأتي هذه الأجهزة بوظائف وإعدادات مختلفة لمساعدتك على تخصيص العلاج.
إنها مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من عرق النسا والتهاب المفاصل وآلام المفاصل وآلام الرقبة وغير ذلك. تعد الخيارات المدرجة هنا مكانًا رائعًا لبدء رحلة علاج TENS والاستمتاع بتدليك علاجي حقيقي.
هل أعجبك مقالنا حول افضل اجهزة تنس لهذا العام؟ ما هو الجهاز الأفضل برأيك؟ هل لديك أي أسئلة؟ أخبرنا في التعليقات.