هل تبحث عن أفضل جهاز مشي لفقدان الوزن ونقله إلى المنزل لبدء حرق السعرات الحرارية؟ إذا أنت في المكان الصحيح.
يُعتبر جهاز المشي من الأدوات الرياضية الأكثر شيوعًا في الصالات الرياضية والمنازل، حيث يستخدم كوسيلة للتمرين البدني وتحسين اللياقة البدنية، بالإضافة إلى تخفيف الوزن. يتميز هذا الجهاز بسهولة الاستخدام والتحكم في شدة التمرين والسرعة، مما يجعلها مناسبة للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء.
يعمل جهاز المشي على تحفيز حرق السعرات الحرارية، وهذا يساعد في تخفيف الوزن عن طريق زيادة معدل الأيض الأساسي. كما أنه يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن جهاز المشي يساعد على تحسين قوة العضلات والمرونة، كما يحسن الهضم ويساعد على تحسين نوعية النوم. ومن الجوانب المهمة التي يجب مراعاتها عند اختيار جهاز المشي لتخفيف الوزن هي مدى قوة الجهاز وتحمله للوزن المستخدم ومساحته وسهولة استخدامه وتوافر الميزات الإضافية مثل الإعدادات المتعددة ووحدة تحكم بالنبضات ووسادات لامتصاص الصدمات.
جهاز الجري هو أداة رائعة للحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية أو تحسين قدراتك الرياضية. سيوفر لك امتلاك واحدة في المنزل عناء الكثير من الإزعاج. يمكنك نسيان الطقس وممارسة الرياضة في المنزل وقتما تشاء.
لذا ، هل أنت مستعد لشراء جهاز المشي ولكنك غير متأكد من الطراز الذي تختاره؟ نحن هنا نساعدك على مواصلة القراءة واختيار أفضل جهاز مشي لتخفيف الوزن وفقًا لاحتياجاتك.
أفضل جهاز مشي لتخفيف الوزن
1. جهاز مشي لتخفيف الوزن NordicTrack T Series Treadmills
يمكنك الان باستخدام جهاز المشي هذا إجراء عدة تمارين عند الطلب يقوم بها مدربون محترفون تعمل على تغيير سرعة وانحدار جهاز المشي الرائع هذا على الفور.
كما ستكون قادرًا على الاختيار بين التدريبات العالمية الملهمة وفصول الاستوديو النشطة. آلة التمرين هذه لديها 4.4 نجوم وفقًا لمن اشتروها واستخدموها بالفعل.
المميزات:
- يمكن تغيير السرعة بلمسة واحدة
- يمكن ضبط كل من السرعة والميل تلقائيًا من خلال اتصال Bluetooth
- إنه موفر للمساحة حيث يمكن طيه للتخزين
- فسيح بما يكفي للحفاظ على ساقيك ومرفقيك أثناء الجري بأقصى سرعة
- يحتوي على منفذ موسيقى إضافي إلى جانب مكبري صوت مزدوجين للاستماع إلى الموسيقى أثناء التمرين
السلبيات:
- مناسب فقط للأشخاص الذين يقل وزنهم عن 300 رطل
- لديها خيار إمالة واحد بنسبة 10٪
2. جهاز مشي لتخفيف الوزن GOYOUTH 2 in 1 Under Desk Electric Treadmill
يعد الجري والركض والمشي من الأنشطة الداخلية الرائعة التي يمكن القيام بها على جهاز الجري الكهربائي هذا. المحرك بقوة 2.25 حصان قوي وصامت.
جهاز الجري هذا يقلل من الضوضاء ويمتص الصدمات. بفضل إطاره الفولاذي القوي وتصميمه الواقي متعدد الطبقات ، يجعل هذا الجري أكثر متعة وأمانًا وصمتًا. هذا الجهاز حاصل على تصنيف 4.4 نجوم.
المميزات:
- لديها حزام مطاطي غير قابل للانزلاق
- جهاز المشي هذا هادئ وآمن ومريح أثناء العمل
- يقدم مستويات سرعة مختلفة ، من 0.5 إلى 6 ميلا في الساعة
- يحتوي على شاشة ال اي دي تسمح لك بمراقبة السرعة والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة
- يمكن توصيل جهاز المشي هذا وهاتفك عبر البلوتوث لتشغيل الموسيقى التي تختارها
- يقدم 12 برنامجًا تدريبيًا لإرشادك في خطة إنقاص الوزن
السلبيات:
- لا تحتوي على سكك لتثبيتها لذا يجب توخي الحذر الشديد عند التدريب بسرعة عالية
3. جهاز مشي لتخفيف الوزن XTERRA Fitness TR Folding Treadmill, 250 LB Weight Capacity
تم تصميم TR150 خصيصًا لبيئة المنزل. حيث يتضمن العديد من الميزات الذكية التي تم إنشاؤها مع وضع الأداء والراحة في الاعتبار.
لمساعدتك على البقاء في منطقة التدريب الخاصة بك ، توجد مستشعرات نبضات قبضة اليد في مكان ملائم على المقاود الجانبية. مع جهاز الجري XTERRA TR150 ، ابدأ في طريق اللياقة على الفور وتجاوز توقعاتك. صنف المستخدمون هذا الجهاز بـ 4.4 نجوم.
المميزات:
- يوفر مساحة كبيرة للمشي والجري بحيث تتكيف مع الأشخاص ذوي الأحجام الكبيرة وبخطوات كبيرة
- يحتوي على شاشة LCD كبيرة لمراقبة متغيرات التدريب المختلفة مثل حرق السعرات الحرارية ووقت التدريب والمسافة المقطوعة
- يقدم 12 برنامجًا تدريبيًا بحيث يكون لديك خيارات للاختيار من بينها
- لديها 3 إعدادات للميل
- يمكن طيه لسهولة التخزين
السلبيات:
- مناسب فقط للأشخاص الذين يقل وزنهم عن 250 رطلاً
- يجب أن تتم إعدادات الإمالة يدويًا
4. جهاز مشي لتخفيف الوزن XTERRA Fitness TRX3500 Folding Treadmill
جهاز المشي القابل للطي TRX3500 يمكن أن ينظم التدريبات الخاصة بك بسرعة وسهولة باستخدام أدوات التحكم في السرعة والميل المحددة مسبقًا.
لديك طريقتان للتحقق من معدل ضربات القلب: مستشعر نبضات اليد مثبت على المقود وجهاز استقبال معدل ضربات القلب. مشبك الأمان المغناطيسي المربوط يثبت بحزام الخصر ويوقف الجهاز في حالة السقوط. حصلت هذه الآلة على مجموع 4.3 نجوم.
المميزات:
- يحتوي على شاشة كبيرة بحجم 6.5 بوصات لمراقبة جميع المتغيرات التي ينطوي عليها التدريب
- محركها 3.0 حصان هو عزم دوران عالي
- يقدم 30 برنامجًا محددًا مسبقًا لمنحك خيارات تدريب مختلفة
- يمكن توصيل تطبيقات الجهات الخارجية مثل Zwift و Kinomap و Tacx وغيرها التي تدعم FTMS عبر البلوتوث المدمج
السلبيات:
- أقصى ميل لجهاز المشي هو 12٪
5. جهاز مشي لتخفيف الوزن Redliro Electric Treadmill Foldable Exercise Walking Machince for Apartment Home/Office
جهاز المشي المحمول ذو المساحة الصغيرة والقابل للطي يمكنه تلبية متطلباتك. سواء كنت شابًا يعيش في شقة ، أو شخصًا مسنًا يجد صعوبة في مغادرة المنزل.
يمكنك ممارسة التمارين في المنزل براحة والحصول على جسد أحلامك مع هذا الجهاز. جهاز المشي القابل للطي هذا يحول منزلك إلى مساحة تمرين مثالية. تصنيف جهاز التمرين هذا هو 4.3 نجوم.
المميزات:
- يمكنك الاختيار من بين 12 خيارًا محددًا مسبقًا بناءً على احتياجاتك (المشي أو الجري)
- سيتم عرض سرعة الجري ومدة التمرين والسعرات الحرارية المحروقة ومسافة التمرين على الشاشة. يتيح لك ذلك فهم حجم التمرين بسهولة وإنشاء برنامج تمرين أكثر فاعلية.
- لديها ذراع قبضة رغوة
- تحتوي مساند الذراعين على أزرار بدء / تسريع / إيقاف لتسهيل التبديل بين الوظائف
- تتراوح سرعتها بين 0.5 و 7.5 ميلا في الساعة
- إنها قابلة للتثبيت ولها بكرات بحيث يمكن دفعها بسهولة عند تخزينها
السلبيات:
- لديها 3 أوضاع محددة مسبقًا
- تصل سعتها إلى 220 رطلاً
هل أعجبك مقالنا حول أفضل جهاز مشي لتخفيف الوزن لهذا العام؟ ما هو المنتج المميز برأيك؟ هل لديك أي أسئلة؟ أخبرنا في التعليقات.