قم بإزالة دهون البطن العنيدة باستخدام هذه الأحزمة الفريدة، من بين جميع أجزاء الجسم ، من المعروف أن الدهون في البطن هي أكثر الدهون صعوبة.
إحدى الطرق الممكنة لمساعدتك على حرقه هي حزام التخسيس لفقدان الوزن. إذ يساعد حزام تخسيس البطن على حرق الدهون من خلال عدم الحاجة إلى تمرين بدني مكثف. يتم ربط أحزمة التخسيس حول الخصر لضغط منطقة البطن ، مما يؤدي إلى التعرق.
لذلك يمكن أن يحرق بعض السعرات الحرارية حول الخصر. عند خلع الحزام ، يحتفظ البطن بشكله الأصلي. يساعد هذا الحزام أيضًا على تقوية جذعك والحفاظ على وضعية جيدة أيضًا. يجب أن تفهم أن هذه الأحزمة لن تحرق الدهون من تلقاء نفسها ولكنها تساعد في برامج إنقاص الوزن الأخرى.
إذا كنت جديدًا في مجال اللياقة البدنية أو لا تعرف كيف يعمل حزام اللياقة البدنية أو كيفية اختياره ، فإليك خياراتنا. لقد أنشأنا قائمة ببعض أفضل أحزمة التخسيس مع مزاياها وعيوبها لتقرر ما يناسبك.
أفضل حزام تخسيس
1. حزام تخسيس VENUZOR Waist Trainer Belt for Women
حزام الخصر هذا مصنوع من النيوبرين ، وهو رائع لآلام الظهر لأنه يدعم أسفل الظهر ويمنع الإصابة أثناء التمارين الشاقة. كما أن نسيجها المثقوب يجعله مساميًا ومريحًا للارتداء. يضمن حزام الإسباندكس المطاطي ثباته بإحكام حول الخصر ، بينما يمنحك ضغطه المزدوج أفضل ملاءمة.
المميزات:
- يمكن أن يوفر ضغطًا على البطن ودعمًا لأسفل الظهر
- مادة خالية من اللاتكس سهلة الغسل
- عظام الأكريليك المقواة في القماش لدعم أفضل
- متوفر بألوان مختلفة
السلبيات:
- قد لا يكون الحجم مناسبًا للجميع
- ينبعث منه رائحة كريهة
2. حزام تخسيس البطن Burvogue Waist Trainer for Weight Loss-Women
قد يبدو فقدان دهون البطن بعد الولادة أمرًا صعبًا. ولكن بمساعدة حزام الخصر ، قد لا تكون محاولة تحقيق شكل الساعة الرملية مستحيلة.
يأتي هذا الحزام مصنوع من اللاتكس عالي الضغط ، هذا المدرب للخصر يأتي مع إغلاق أمامي بخطاف وعينين وقابل للتعديل حسب خصرك وراحتك. كما تساعد العظام التسعة الفولاذية حول الجزء السفلي من الصدر في الحفاظ على وضعية جيدة.
المميزات:
- يعطي نوبة دافئة
- يساعد على تعزيز نشاط الترمس
- يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين الحدبة
- مشد داخلي مصنوع من اللاتكس غير المرئي القابل للتنفس
- يحافظ العظم الفولاذي المضاد للدحرجة على بقاء الحزام في مكانه
السلبيات:
- قد لا تكون مثالية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة
- قد لا تكون طويلة بما يكفي للظهر
3. حزام تخسيس البطن الحراري HOPLYNN Neoprene Sweat Waist Trainer Corset Trimmer Shaper Belt for Women
يمكن لمدرب الخصر هذا ، المصنوع من قماش النيوبرين أحادي الطبقة بقطر 2 مم ، ضغط بطنك للمساعدة في تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية.
حيث يمكن أن يدعم عضلاتك ويبقيها دافئة لمنع التعب والإصابة بعد التمرين. كما يوفر مقاسًا مريحًا حتى تتمكن من التعرق بسهولة ويمكن استخدامه للتمرين أو الارتداء المعتاد.
المميزات:
- سحاب متين غير قابل للكسر
- الفيلكرو قوي بما يكفي لتثبيت الحزام معًا
- الأشرطة قابلة للتعديل حسب راحتك
- يساعد في التخلص من وزن الماء الزائد
- يريح آلام العضلات
السلبيات:
- لا تقدم دعم الظهر
4. حزام تخسيس البطن للنساء KIWI RATA Neoprene Sauna Waist Trainer Corset Sweat Belt for Women
.webp "افضل حزام تخسيس البطن")
النيوبرين عالي الجودة المستخدم في صنع هذا الحزام يبقيك مرتاحًا أثناء ممارسة الرياضة البدنية. تناسبها بسلاسة ويمكن ارتداؤها بسهولة تحت الملابس. كما توفر عظامها الفولاذية التسعة المضمنة الدعم اللازم لظهرك وبطنك ، بينما تضغط بشكل فعال على الخصر.
المميزات:
- خياطة الاوفرلوك تجعلها متينة
- يحافظ على دفء العضلات لمنع التعب والإصابة عند ممارسة الرياضة
- يساعد على تعزيز عملية التعافي بعد الولادة
- تساعد تأثيرات الثبات على إزالة السموم من الجسم
السلبيات:
- قد تفتقر إلى المتانة
- يميل إلى التمدد
5. حزام تخسيس البطن للرجال Toaolz Men Waist Trainer Slimming Belt
مصمم للرجال ، حزام الخصر هذا مصنوع من قماش النيوبرين الذي يساعد على حرق دهون البطن. حيث يأتي مع تسعة عظام توفر دعمًا إضافيًا لعضلات الظهر والبطن.
يمكن أن يؤدي استخدام الحزام إلى تعزيز حركة العضلات وشد البطن لمنحك المظهر المتناغم الذي تريده. تأتي مع ثلاثة خطافات قابلة للتعديل لتناسب بشكل مثالي ومريح.
المميزات:
- واسعة بما يكفي لتغطية البطن بالكامل
- يوفر عزل حراري مثالي
- يضمن إغلاق السحاب والخطاف ضغطًا أفضل
- يحرق السعرات الحرارية ويقلل من الدهون الضارة
السلبيات:
- قد يبدو ارتداء الملابس وإزالتها صعبًا
- يميل السوستة لالتقاط شعر الجسم
6. جهاز تخسيس البطن بالكهرباء Slendertone CoreFit Abdominal Toning Belt
.webp "حزام البطن للتخسيس")
يمكن استخدام حزام الخصر هذا المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتقوية جميع مجموعات عضلات البطن الأربعة. إنها قابلة لإعادة الشحن ويمكن ارتداؤها في أي وقت وفي أي مكان.
كما يمكن أن يساعد حزام التمرين لمدة 30 دقيقة في شد عضلاتك لاستعادة شكلها الطبيعي. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن تشعر عضلاتك بأنها أقوى.
المميزات:
- يقدم العديد من البرامج ومستويات الشدة
- يساعد موسع الحزام على استيعاب البطون الأكبر حجمًا
- يوفر التصميم المريح ملاءمة مريحة للبطن
السلبيات:
- قد لا تكون دائمة كما هو متوقع
فوائد حزام التخسيس
يمكن أن تساعد أحزمة التخسيس في تسريع عملية إنقاص الوزن ، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. إلى جانب ذلك ، تقدم أحزمة التخسيس أيضًا الفوائد التالية.
تحسين الوضع: تم تصميم حزام التخسيس ليجلس بثبات حول الجذع ، وبالتالي تصحيح الوضع السيئ. كما يساعدك على الجلوس منتصبًا ، مما يخفف من آلام الظهر. عند ارتدائه أثناء التمرين ، فإنه يساعد في الحفاظ على وضعية جيدة لتقليل فرص الإصابة.
تخفيف الآلام: إذا كنت تعاني من آلام الظهر الخفيفة ، فإن حزام التخسيس الذي يساعدك على التعرق يمكن أن يسخن قلبك ويوفر بعض الراحة من آلام الظهر.
تناسب أفضل: من الصعب الحفاظ على بطن مسطح. لكن من الممكن تزييفه بحزام تنحيف. يمتص هذا الحزام كل تلك الدهون الزائدة ويساعدك في الحصول على مظهر متناغم في ملابسك. ومع ذلك ، تأكد من عدم ارتدائه لساعات متواصلة.
الآثار الجانبية لحزام التخسيس
قد تقدم أحزمة التخسيس لفقدان الوزن العديد من الفوائد ولكنها قد تسبب أيضًا الآثار الجانبية التالية.
الجفاف: تساعد أحزمة التخسيس لفقدان الوزن على التعرق بشكل مفرط ويمكن أن تؤدي إلى الجفاف. هذا يمكن أن يؤثر على صحتك بشدة.
اختلال توازن الكهارل: عندما تتعرق بشكل مفرط ، يمكن أن يتسبب ذلك في عدم توازن مستويات الشوارد في جسمك ، مما يؤدي إلى تشنجات عضلية وضعف وما إلى ذلك.
حروق الجلد: تقوم أحزمة التخسيس بإحكام شد البطن وتقليص الجلد ، مما قد يسبب الحروق والبثور. في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث طفح جلدي إذا كان الجلد يعاني من حساسية تجاه مادة الحزام.
ارتفاع درجة الحرارة: حزام فقدان الوزن الذي يسببه حرق البطن يجعلك تتعرق عن طريق حبس حرارة الجسم. لكنه لا يساعدك على التهدئة ، والتي في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب ضربة الشمس والإرهاق.
مشاكل صحية أخرى: إذا تم ارتداء أحزمة التخسيس لفترة طويلة ، فقد تسبب مشاكل صحية خطيرة مثل حرقة المعدة ، وارتجاع الحمض ، وانضغاط القفص الصدري ، وما إلى ذلك.
الأسئلة الشائعة حول حزام التخسيس
هل سيسقط حزام التخسيس أو ينزلق أثناء ممارسة الرياضة؟
أحزمة التخسيس مصنوعة من مادة قوية قابلة للمط تتناسب عادة مع بطنك بقوة. إذا كنت ترتدي حزامًا عالي الجودة بالحجم المناسب ، فمن غير المرجح أن ينزلق عند ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث ذلك بسبب سوء استخدام المواد.
هل يجب أن أتدرب حتى تنجح؟
نعم ، تساعد أحزمة التخسيس في الغالب على التعرق في منطقة البطن. هذا التعرق يجعلك تفقد الوزن المائي الذي يمكن أن يجعل بطنك يبدو نحيفًا ولكن لفترة قصيرة فقط. أيضًا ، لا يوجد دليل علمي على أن حزام التخسيس يساعد في تقليل البقع.
لفقدان الدهون حول بطنك ، عليك اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة بانتظام. يساعد ارتداء حزام التخسيس أثناء التمرين على تعزيز العملية ولكن لا يتسبب في فقدان الوزن من تلقاء نفسه.
هل يمكنني ارتدائه طوال اليوم لنتائج أفضل؟
تضغط أحزمة التخسيس على البطن ، مما قد يكون له تأثير سلبي على صحتك العامة. يمكن أن يساعدك ارتداؤه لساعات قليلة أثناء التمرين على إنقاص الوزن ، لكن ارتدائه لعدة ساعات أو حتى طوال اليوم يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. لذلك ، من الأفضل عدم الإفراط في استخدامه.
ختاما
تأتي أحزمة التخسيس لفقدان الوزن مع مجموعة من المزايا والعيوب الخاصة بها. عند استخدامه بحذر ، يمكن أن يساعدك في عملية فقدان الوزن.
ولكن عند الإفراط في استخدامه ، يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية الخطيرة. تحتوي القائمة أعلاه على بعض أحزمة التخسيس الأكثر تفضيلاً المتوفرة على الإنترنت. نأمل أن تجد واحدًا يناسبك من القائمة.
هل أعجبك مقالنا حول افضل حزام تخسيس لهذا العام؟ ما هو الحزام المميز برأيك؟ هل لديك أي أسئلة؟ أخبرنا في التعليقات.